kissssmeegoodnight

Bra Linda, att du har legat i sängen å tagit det lugnt på morgonen
Det behövde ju du.. :)

Bra Linda, att du har jobbat på som satan idag
å det gick bra dessutom.. å du hade ju rätt kul..

Bra Linda, att du inte sa något när anna var lite bitchig..
Du vet ju att hon är stressad.. och sur på vissa andra.. ta inte åt dig då..


TACK, saker jag är tacksam över.
Tack för att jag har rent vatten att duscha i..
mm.. tänk om det hade vart lortigt.. :p

HJÄLP, saker jag behöver ha hjälp med.
Hjälp mig att sluta sörja över att jag inte kom iväg på spelningen..
Det kommer fler ggr.. å du måste va helt utvilad till imorgon

puss hej
:( tänk om jag hade åkt på den..

Bra Linda, att du har gått över 22000 steg idag... :O
Du är duktig du!

Bra Linda, att du inte slösade några pengar idag
Det är bra att du sparar så mycket du kan...

Bra Linda, att du inte stressa å skulle baka nå jävla bröd mitt upp i allt.
Man behöver inte göra allt man ska den dagen man säger att man ska göra det..
Bra Linda, att du inte följde mä Micke å träna.
Du har gjort tillräckligt för idag.

TACK, saker jag är tacksam över.
Tack för att jag lever.
Känns inte som att jag orkar göra något mer än dä just nu

HJÄLP, saker jag behöver ha hjälp med.
Hjälp mig att orka klara av helgen.
Det kommer att bli ett helvete, men du klarar det, det vet du.. :)


fan, är helt slut i mina små fossingar.. lär be om massage sen.. :D
kommer somna lätt ikväll.. :p

puss hej

Bra Linda, att du gick och jobba när de ringde.
Du behöver ju pengarna.

Bra Linda, att du gick till jobbet.
Du kunde ju lika gärna ha vart lat å åkt buss.

Bra Linda, att du bestämde dig idag för att du ska baka bröd imorgon
Ekonomiskt och roligt.. :)

TACK, saker jag är tacksam över.
Tack för att jag fick jobba lite idag.
Det behövs ju. Och det är ju inte så farligt ändå..
Tack Micke för att du ville tvätta när jag jobba.
Vilken gullig karl jag har.. :)

HJÄLP, saker jag behöver ha hjälp med.
Hjälp mig att komma ihåg sjukgymnasten imorgon.
Jag har ställt klockan så jag borde inte glömma.. haha, men vi får se.. :p
Hjälp mig att ta ett klokt beslut om jag ska träna eller inte imorgon
Är du inte helt frisk då gör du mer skada än nytta på gymet.. FATTA DET!!

jaha, jag fick alltså jobba idag.. de ringde å fråga om jag kunna komma halv16.. så jag gjorde mig iordning och började gå.. då ringer mari och säger att jag ska börja 16... George (chefen) hade tydligen flippat ut när han fick höra att jag skulle jobba mer än 3tim.. men det var mycket att göra så mari hade inte klarat det själv.. så bara för att jävlar mä han så skrev hon upp mig en kvart längre.. alltså, han är så jävla pengakåt att han behandlar alla anställda som skit liksom.. för han går pengar före personalen.. han skiter i sin personal å det gör mig så less..

kollar på "so you think you can dance"... man får sig några skratt ibland alltså.. :D

stina klara teorin idag.. det var kul.. :D

puss hej

Bra Linda, att du var ute och gick.
Motion och frisk lugt igen då.

Bra Linda, att du träna som faaan, men ändå tog det lugnt när du kände att du behövde det.
Du lyssnade på din kropp lite iaf.. :p

Bra Linda, att du sminka och gjorde dig fin idag även om du bara skulle ut på en promenad.
Man måste få känna sig fin ibland...

TACK, saker jag är tacksam över.
Tack för att jag har det rätt bra ändå om man ser till helheten.
Man uppskattar inte det så mycket.
Tack för att jag inte har ont nånstans just nu.
Inte heller något som man tänker på i vanliga fall.

HJÄLP, saker jag behöver ha hjälp med.
Hjälp mig att äta nyttigt och i mindre portioner.
Jag måste inse att jag lär göra det så jag har mä det även för idag.
Hjälp mig att ta det lugnt imorgon och inte känna dåligt samvete för det.
Jag har nog något som är fel i kroppen, så en hel vilodag skulle väl inte skada dig va?


imorgon ska jag börja skriva ner allt jag äter å hur jag rör mig.. min polare Matte, som har vart personlig tränare ska kolla å se hur det ligger till.. måste "mäta" allt jag får i mig.. har ångest redan.. usch vad jobbigt å man kommer ju lätt äta mindre för man vet att nån får reda på vad man äter..
Men jag känner att jag måste göra något.. för det händer ju inget just nu mä min kropp.. den blir ju starkare, men inget mer ju.. :p

aja, ska väl gå å lägga mig mä min älskling nu... *thihi*
men det blir nog inge sex, det har vi redan haft idag.. :O
haha..
puss hej

jaha, då var det tisdag då.. undra vad man ska göra idag.. dra ner å snacka lite mä malin å anna?
har iaf gjort pastagratäng.. ska nog gå å smaka på den.. är ju lunchdags nu.. :D

den var inte alls så tokig... pasta, spenat, broccoli, paprika, vitlök, rödlök, bacon, mjölk, matlagningsgrädde, salt&peppar... mm.. gott.. :D
ja, då var det slut.. :p
sitter å lyssnar på rock´n´roll-radio på tv.. så jävla schysst.. :D jag kan inte riktigt fatta att vi ska åka på stray cats sen..

hmmmm.. vägde 85,1 igår.. inte bra alltså.. men imorse vägde jag 83,6.. rätt ovanligt att jag väger så mycket mindre på morgonen.. men hade druckit jävligt mycket vatten å så.. jag har ju satt upp delmål i min kalender.. men jag kan säga att de har spruckit för länge sen.. så jag har bestämt mig för att sätta upp mål för dagarna istället..
som idag till exempel.. har jag som mål att inte väga över 85 på kvällen.. äter jag NORMALT så borde det inte hända.. men vi får se..

ikväll är det benträning.. det roligaste tycker jag nästan.. eller egentligen vet jag inte.. tycker faaan allt är roligt just nu... men ska nog aldrig köra hårt 4 dagar i rad mer.. fy faaan vad jag hade ont i förra veckan.. haha.. träningsvärken höll på att döda mig.. :|

har ni hört talas om "jag är bra-boken"?
Mia Törnblom har kommit på idén.. man fick mä den i nån utav mina tidningar..
Man ska skriva 3 saker som man gjort bra under dagen..
Man ska skriva 3 saker man är tacksam för. Nej, minst en iaf..
Och så ska man skriva minst en sak man "behöver" ha hjälp med till morgondagen så får man lättare att somna.. liksom, så slipper man tänka på det..
så nu ska jag skriva det här så jag gör det.. gjorde det ett tag förra året, men  sen sluta jag..

jag tar igår nu eftersom jag inte hunnit göra så mycket idag.. :)

BRA, saker jag gjorde bra igår.

Bra Linda, att du drog mä dig Micke på en promenad. :)
Det är nyttigt mä frisk luft och motion som du så bra behöver.. :)

Bra Linda, att du inte svimma fast det var så dålig luft och lukt på gymet igår. :D
Du stod ut fast du kände dig lite svag ibland å nära att svimma.

Bra Linda, att du ställde upp för Hedi igår när hon va sjuk och var tvungen att gå hem.
Du ställer upp väldigt mycket för dem på jobbet.. Det är bra, bara du mår bra av det.

TACK, saker jag är tacksam över.
Tack för att det snöa igår.
Det var så mysigt att gå mä micke när det snöa.
Tack för att jag kom iväg till gymet igår.
Träningen är viktig för dig, det är meningen att du ska må bra utav den.. :)

HJÄLP, saker jag behöver ha hjälp med.
Hjälp mig att äta nyttigt och i mindre portioner.
Just nu är det väl si och så med det. Men bara att kämpa på.
Hjälp mig att bli bra i knät.
Det är så frustrerande att inte kunna springa och hoppa. Men låt knät få den tid det tar att bli bra igen.
Hjälp mig att inte klaga så mycket på Micke.
Han försöker ju sitt bästa, ser du inte det?

ja, då var den övingen igång igen då.. :)
nää, ska jag gå ut på en promenad nu? JAAAAA.. :D
puss hej