trött.. eller har lite skavsår iaf.. :(

jaha, då var man uppe vid 7 idag då.. tillhör inte vanligheterna kan jag säga.. :p
tog på mig mina nya skor och gick down town.. :) va helt jävla svettig när jag kom fram till frisk i praktiken.. jag gick i trapporna till 5:e våningen också.. TOG inte hissen.. BRA LINDA!!!
Fick ett program som vi gick igenom.. ska köra det 2-3ggr i veckan.. undra då hur jag ska lägga upp alla annan träning..??
Mån: tricep&bröst
Tis: Ben (roligast) å rumpan får ju sitt samtidigt
Ons:vilodag
Tors: Bicep&rygg
Fredag: Mage&axlar..
Lör:vila
Sön:vila
så ser det ju ut just nu.. så jag vet inte riktigt hur jag ska lägga in det riktigt.. om jag ska lägga in det typ på några morgonar så man kan träna innan micke har slutat å så kan ma träna annat på kvällen..
jag vete faaaan..
Ja, sen då iaf så skulle jag betala 160 för jag betala inte förra gången.. då var jag tvungen att gå upp för trapporna igen eftersom jag bara hade kort så jag fick gå å ta ut pengar.. så det var ju bra motion..

sen hittade jag till biblioteket.. skrev ut cv till scorett.. gick dit å lämna det.. usch så hemskt det var..
sen gick jag till eat och fick en kopp te och så åt jag min matsäck som jag hade mä.. en banan, ett äpple å en proteinbar.. :)
ska nog jobba senare.. anna skulle ringa..
hon har det verkligen inte roligt nu.. tycker synd om na.. hon får göra allt.. :(

ska gå å ta lite av lasangen som jag har gjort.. är nog jävligt god.. :D *be right back*
den var jävligt god.. käka en hel grön paprika tll å spara hälften på tallriken till sen.. braaa lindaaa.. :D
å du vart mätt på det, eller hur? JA..

mmm... får väl se om jag ska jobba.. beror på hur mycket folk det är..
puss hej

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0