party!!!
shit.. 2st 15-åringar här hos mats..
jag å ina känner oss gammal.. haha-.. :p
glömde mitt leg så vi lär hämta det å.. dryyyyyygt!!
"you got to show me that you love me" (svinbra låt!!!!)
back to the party!!!
aja, puss hej
jag å ina känner oss gammal.. haha-.. :p
glömde mitt leg så vi lär hämta det å.. dryyyyyygt!!
"you got to show me that you love me" (svinbra låt!!!!)
back to the party!!!
aja, puss hej
partyklar!!!
jag är partyklar!! det ni!! ;)
dåligt mä färg på läpparna.. :p
ja, då är det bara att vänta då..
seeeeegt som satan..
ina skulle bli sen också sa hon.. seeegoooooo!!!
jaha ja..
jag är iaf kung på å göra mat!!
älgkött å hasselbackspotatis å massa grönsaker på olika sätt.. det var gott det.. :D
aja, puss hej
buddy holly
ja, dagens look.. men det ska bli ändrad till ikväll.. :)
ikväll ska ju jag, Ina å Mats på hillbillys..
är ju Rockfire där ikväll, men det kommer nog inte nå många..
Sitter å lyssnar lite på Buddy Holly nu..
vem bjuder mig på den musikalen då? ;)
aja, puss hej
anonym har skrämt mig!
fan.. anonym skrämde mig!!!
nu måste jag gå å testa mig på måndag eller tisdag..
men jag kan ju inte va gravid..
det tror jag inte.. å Kristin har ju mått likadant.. å hon är knappast gravid.. :p
men ja, det är väl bäst att kolla.. det skadar ju inte...
mats är ju fan värre än en tjej att shoppa mä.. haha..
han ville att jag skulle va mä å kika på nya jeans till han idag..
vi gick in på JC, vi fråga en om han kunde hjälpa.. han bara öste fram jeans å mats sa bara nej hela tiden.. haha..
ja, fy fan.. så mats köpte en hårspraysflaska å öl..
idag har jag vilodag.. kroppen behöver det verkligen.. den är lite sliten.. :p
jag är lite sugen på s493.. :)
ja ni.. ska man göra lite mat kanske?
så hinner man käka innan man ska iväg ikväll också.. :D
aja, puss hej
nu måste jag gå å testa mig på måndag eller tisdag..
men jag kan ju inte va gravid..
det tror jag inte.. å Kristin har ju mått likadant.. å hon är knappast gravid.. :p
men ja, det är väl bäst att kolla.. det skadar ju inte...
mats är ju fan värre än en tjej att shoppa mä.. haha..
han ville att jag skulle va mä å kika på nya jeans till han idag..
vi gick in på JC, vi fråga en om han kunde hjälpa.. han bara öste fram jeans å mats sa bara nej hela tiden.. haha..
ja, fy fan.. så mats köpte en hårspraysflaska å öl..
idag har jag vilodag.. kroppen behöver det verkligen.. den är lite sliten.. :p
jag är lite sugen på s493.. :)
ja ni.. ska man göra lite mat kanske?
så hinner man käka innan man ska iväg ikväll också.. :D
aja, puss hej
:D
små saker kan göra en sååååå lycklig!!!
nää, nu ska jag sova..
aja, puss hej
nää, nu ska jag sova..
aja, puss hej
popcorn!
jag äter popcorn.. ;)
fan.. är det bara jag som inte har nå liv en fredagkväll å sitter vid msn? :(
typiskt..
aja, puss hej
middagen igår!
haha.. vad ful jag jämt blir när andra ska knäppa på mig.. haha..
Raggar-Mats.. :)
jag var ute för å testa nya saker på menyn igår.. (blev ju bjuden) *hehe*
Österns Pärla
förrätt
* friterade pastaknyten mä räkröra i..
- det var väl sådär..
*kyckling,oxfilé,fläskfilé å scampi-spett mä jordnötssås till varmrätt
- en klassiker som är hur god som helst..
*lynchee mä glass å grädde (de sa att det skulle va körsbär fast sötare.. å då såg jag framför mig röda stora goda bär..)
-men de kom ut mä något som såg ut som litche (färglösa små klumpar) som hade legat konserverade.. :( jag blev besviken..
men mats tog friterad glass.. den var så jävla god.. :D
den ska jag lätt ta nästa gång.. :p
aja, puss hej
haha
Anonym om sockersöt eller vad då?
-du kanske e med barn
haha, ja, är jag det så lovar jag att göra abort!!!
inget ska få förstöra min träning nu!!!! (å inte min fitta heller!!)
nää, men är orolig i magen å mår illa..
att jag är hungrig beror på att jag inte äter allt för mycket.. (kanske borde ösa på mä mer mat)
å tränar massor..
usch, maja ska dricka sprit ikväll..
fan vad jag inte är sugen alltså..
så jävla skönt att va nykter just nu.. :D
Körde mage å axlar på gymet före innan spinningen.. få se hur ont jag har imorgon.. brukar ju inte tro att jag ska känna av magen men så håller jag på å dör..
Spinningen gick svinbra.. var sjukt jobbigt men hade mycket mer kraft idag än i onsdags..
aja, puss hej
-du kanske e med barn
haha, ja, är jag det så lovar jag att göra abort!!!
inget ska få förstöra min träning nu!!!! (å inte min fitta heller!!)
nää, men är orolig i magen å mår illa..
att jag är hungrig beror på att jag inte äter allt för mycket.. (kanske borde ösa på mä mer mat)
å tränar massor..
usch, maja ska dricka sprit ikväll..
fan vad jag inte är sugen alltså..
så jävla skönt att va nykter just nu.. :D
Körde mage å axlar på gymet före innan spinningen.. få se hur ont jag har imorgon.. brukar ju inte tro att jag ska känna av magen men så håller jag på å dör..
Spinningen gick svinbra.. var sjukt jobbigt men hade mycket mer kraft idag än i onsdags..
aja, puss hej
sockersöt eller vad då?
dagens look.. :p
kör lite rosa.. :)
det är fint till brunt tycker jag..
mår illa idag mä.. why??? :|
å hungrig som ett jävla as..
jag sov från ca 22 till lite före 8.. å nyss tagit ett bad.. å frukost däri så klart! :D
ska på stan mä kristin, micke å daniel.. tror vi ska fika..
mer idag då?
jag ska träna.. som ett as!!!
spinning å mage iaf.. :) jobbigt värre..
aja, puss hej
hungrig!!!
jävlar vad jag är hungrig idag..
men nu får jag snällt vänta tills mats bjuder!
om jag inte hinner avlida före??
*hehe* checka in mina piroger.. vart de inte fin?
det här är mickes.. för jag pimpa hans mä ost.. :p
sånt vill inte jag ha.. :)
just nu känns en grej jävligt bra..
Mina föräldrar gav mig 3000kr som jag ska ge till micke..
då känns det mycket bättre!!!!
Tack mina föräldrar.. Jag älskar er!!
jag vill ha maaaaat!!! :D
aja, puss hej
men nu får jag snällt vänta tills mats bjuder!
om jag inte hinner avlida före??
*hehe* checka in mina piroger.. vart de inte fin?
det här är mickes.. för jag pimpa hans mä ost.. :p
sånt vill inte jag ha.. :)
just nu känns en grej jävligt bra..
Mina föräldrar gav mig 3000kr som jag ska ge till micke..
då känns det mycket bättre!!!!
Tack mina föräldrar.. Jag älskar er!!
jag vill ha maaaaat!!! :D
aja, puss hej
torsdag
tvätt-looken!!!
vad har jag gjort idag?
*vaknade före 8.. la mig i badet å käka frukost!!!
*fikat på stan mä Simon - det var roligt.. :)
*tvättar (fortfarande)
*dammsugit å torkat golv (så det är rent å fint här!)
senare:
*göra något av köttfärs
*bli utbjuden på middag av mats.. haha.. :p
(Mats är: en som är kär i allt å alla.. ;) )
*********''
jag är så sjukt hungrig idag.. hela jävla tiden!!!
mår lite illa också.. å orolig i magen..
Kristin hade det också så.. varför? vad har vi gjort?
å ont i handleden.. aldrig får det va bra.. :(
nu är jag kåt också.. jaja, får väl leka en liten sväng innan tvättstugan..
eller kanske i tvättstugan? *thihi*
(haha, kristin dö inte nu!!!)
aja, puss hej
wiiihooo.. :)
Hej Linda,
Tack för din ansökan/intresseanmälan.
Vi vill gärna träffa dig för en gruppintervju/informationsträff datum ** tid **
Intervjun beräknas ta ca 1,5 timme.
Intervjun är hos oss på Call-Up och Adr hit hittar du på www.call-up.se under kontakt "visa call-up på karta"
Om du vill komma på denna intervju kan du svara på detta mail så bokar vi in dig.
MVH Call-Up
*****''''
vad spännande va? :p
aja, puss hej
flashback!
faaan.. sitter å lyssnar på stray cats..
finland var så jävla härligt!
bring it back again!!!
den finaste bilden på min fina syster.. <3
jag var lycklig då!!
aja, puss hej
finland var så jävla härligt!
bring it back again!!!
den finaste bilden på min fina syster.. <3
jag var lycklig då!!
aja, puss hej
yes!!
sån jävla lycka!! :D
nu blir det en jävla skön vilodag imorgon kan jag lova er!! :D
körde hårt..
men så kom en kille å klaga på hur jag utförde en övning..
så drog han dit en tjej som skulle visa..men hon tyckte inte att jag gjorde nå fel..
så ja, jag vete fan jag..
men snällt av han att vilja hjälpa mig iaf.. :) (men det va ju ingen pudding direkt) :p
man kan ju faktiskt förstöra sig helt..
Blom: ja, det gick bra.. :D
**********************
jag har fått ont i handleden igen.. :(
har jag gjort nå handledsövningar på sistone? - nej.. kanske därför?
har väl tydligen använt den fel..
så nu är det tigerbalsam som gäller.. jävla skit.. :(
**********''
aja, puss hej
nu blir det en jävla skön vilodag imorgon kan jag lova er!! :D
körde hårt..
men så kom en kille å klaga på hur jag utförde en övning..
så drog han dit en tjej som skulle visa..men hon tyckte inte att jag gjorde nå fel..
så ja, jag vete fan jag..
men snällt av han att vilja hjälpa mig iaf.. :) (men det va ju ingen pudding direkt) :p
man kan ju faktiskt förstöra sig helt..
Blom: ja, det gick bra.. :D
**********************
jag har fått ont i handleden igen.. :(
har jag gjort nå handledsövningar på sistone? - nej.. kanske därför?
har väl tydligen använt den fel..
så nu är det tigerbalsam som gäller.. jävla skit.. :(
**********''
aja, puss hej
sjukt taggad!
kikade runt på lite träningsbloggar..
blev så jävla sjukt taggad..
ska ge ryggen en rejäl omgång ikväll..
fy fan vad tungt jag ska köra..
'
Volbeat- still counting
den här låten är bra faktiskt.. :)
åååhh.. nu vill jag at tdet ska bli gym-tajm!!!
aja, puss hej
blev så jävla sjukt taggad..
ska ge ryggen en rejäl omgång ikväll..
fy fan vad tungt jag ska köra..
'
Volbeat- still counting
den här låten är bra faktiskt.. :)
åååhh.. nu vill jag at tdet ska bli gym-tajm!!!
aja, puss hej
yes!! :D
wiihooo.. konsum i Åmot ringde.. den 6:e får jag jobba typ 7,45 :D
vad kan det bli? 500kr?
tid på umo den 12/3 kl 14.. glöm inte det Linda!!!
körde spinning nyss..
satan så jobbigt det var idag.. sååå jävla tungt..
men jag klarade det!!! :D
ska träna mä maja ikväll..
inge taggad alls.. har ingen jävla aning om vad jag ska träna..
har ju ont överallt.. :/
kanske rygg+mage..
tröööööööött!!!
aja, puss hej
vad kan det bli? 500kr?
tid på umo den 12/3 kl 14.. glöm inte det Linda!!!
körde spinning nyss..
satan så jobbigt det var idag.. sååå jävla tungt..
men jag klarade det!!! :D
ska träna mä maja ikväll..
inge taggad alls.. har ingen jävla aning om vad jag ska träna..
har ju ont överallt.. :/
kanske rygg+mage..
tröööööööött!!!
aja, puss hej
semla
jag käkade faktiskt semla idag..
Jag å Kristin delade på en.. :D
men jag mådde illa efteråt å den va inte så god.. :/
men jaja, då var det gjort.. då behöver jag inte längta mer efter sånt..
aja, puss hej
fler bilder
kristin valde de förra bilderna.. nu väljer jag.. (döda mig inte kk) haha
*thihi*
äsch, det va bara dem.. :p
jag tog en promenad..
ska nog lägga mig i ett bad nu.. :)
aja, puss hej
kk å jag!
haha.. :D
kärlek.. ;)
fint va?
nu ska vi på stan.. färdiglekt!
kristin hittade 50kr som hon ska göra nå roligt av på stan.. :D
aja, puss hej
bilder på luggen
mä tröjan på
oo yeah.. :D
blå kudde.. :p
snart ska det bara va muskler på den här armen!
pussmun så klart! :p
closeup mä halva ansiktet mörkt å andra i ljus.. :p
vad tycker ni? :)
passar luggen bättre nu? :p
aja, puss hej
tisdag
före styling..
knäpper en bild när kristin har klippt klart å jag har sminkat å stylat..
ja, ojojoj.. :p
stekte pannkakor till micke här på morgonen..
ska leka mä kriistin idag ju.. å sen daniel..
å jag ska gå til larbetsförmedlingen på eftermiddagen å..
aja, puss hej
mhm..
*thihi*
jag blir så nyfiken på er som kommenterat..
ni får ju lämna namn å nummer.. *hehe* (iaf msn)
å inte va anonym.. :p
men tack.. :D
ny musik..
vad ska vi köra för tema?
sex-låtar.. yes.. det kör vi..
horny in the house!!!
haha.. ;)
aja, puss hej
ojdå!
vad hände?
har kristin kapat till lugg? :O
vad tycker ni?
aja, puss hej
yes!
jag är så lycklig!!!
det va som jag trodde! :D
nu ska jag gå å träna å bli ännu lyckligare.. :)
aja, puss hej
leka?!
do you wanna play? :D pillow-fight?
nu ska jag äntligen gå till kristin..
hon sitter nog å undrar vart jag är..
men honey, jag kommer nu! :D
sökt 2 jobb.. good work! :)
aja, puss hej
rekordjakt!
haha.. just nu är jag helt tokig i framsida lår-maskinen.. haha
jag gjorde 8*50kg som första rekord..
sen var jag ju tvungen att testa 55kg å då orkade jag 4.. :D
sen körde jag benpressen, 3st på 120kg..
å vader körde jag på 90kg.. :)
baksida lår-maskinen körde jag 2 eller 3 på 35kg.. :D
jag va på lite utav en rekordjakt igår.. haha.. ;)
är jag sjuk?
det är frågan det..
jag vill inte.. :(
jävla ina i så fall.. hennes fel!
ja, idag då? kanske vilodag eller kanske inte..
vi får se.. :)
aja, puss hej
jag gjorde 8*50kg som första rekord..
sen var jag ju tvungen att testa 55kg å då orkade jag 4.. :D
sen körde jag benpressen, 3st på 120kg..
å vader körde jag på 90kg.. :)
baksida lår-maskinen körde jag 2 eller 3 på 35kg.. :D
jag va på lite utav en rekordjakt igår.. haha.. ;)
är jag sjuk?
det är frågan det..
jag vill inte.. :(
jävla ina i så fall.. hennes fel!
ja, idag då? kanske vilodag eller kanske inte..
vi får se.. :)
aja, puss hej
uppdelning
jag å micke har gått igenom vad vi vill ha å inte vill ha..
jag fick sängen (love it!) å middagsbordet (älskar ännumer)
micke fick tvbänken, rumsbordet, barbordet å stolarna..
å lite annat..
jag MÅSTE köpa mig en DATOR!!!
å en MIXER!!!
om ingen vill skänka mig något utav det? ;)
måste kika lite..
men faaaaaaan.. jag dör om jag måste flytta hem till mina föräldrar..
fy faaaan vad jobbigt.. :(
7 mil till gymet.. det kommer krossa mitt hjärta! :(
promenaden var blöt!! kan lova att det inte va mysigt när man skulle sätta på sig överdragskläderna efter gymet!
var tvungen att köra ben eftersom snyggingen mä röd keps va där.. haha.. :D
sen körde jag 15min crosstrainer å 8min flow (eller va det nu heter?)
jag kanske håller på å blir sjuk.. :(
aja, puss hej
jag fick sängen (love it!) å middagsbordet (älskar ännumer)
micke fick tvbänken, rumsbordet, barbordet å stolarna..
å lite annat..
jag MÅSTE köpa mig en DATOR!!!
å en MIXER!!!
om ingen vill skänka mig något utav det? ;)
måste kika lite..
men faaaaaaan.. jag dör om jag måste flytta hem till mina föräldrar..
fy faaaan vad jobbigt.. :(
7 mil till gymet.. det kommer krossa mitt hjärta! :(
promenaden var blöt!! kan lova att det inte va mysigt när man skulle sätta på sig överdragskläderna efter gymet!
var tvungen att köra ben eftersom snyggingen mä röd keps va där.. haha.. :D
sen körde jag 15min crosstrainer å 8min flow (eller va det nu heter?)
jag kanske håller på å blir sjuk.. :(
aja, puss hej
ja..
igår i hissen efter att jag hade vart hos mats..
sarre var just ett fint sällskap..
han däckade.. haha..
mats å jag satt å lyssna på musik..
hittade en ny favvo-låt..
kan lova att vi ska lyssna på den på lördag.. för då är det ju rockabilly-party all night looooong!! yeah.. :D
nää, men sarre va nog rätt "into me"..
han satt å glodde hela tiden å sa att det strålade om mig å att jag verkade så glad.. :D
men ja.. han hade sparat ut värsta talibanskägget å han är nog alkis?
så nää tack.. :)
haha.. mats ska bjuda ut mig på torsdag.. *hehe*
han ville att vi skulle käka på östens pärla..
så det blir hårdträning på torsdag.. haha.. :D
så man kan äta mä gott samvete..
men jag kan lova er att det inte blir nå mer än en middag..
har ni träffat mats så vet ni varför.. :p
nää, nu ska jag å maja gå en promenad..
sen ska jag köra cardio på gymet.. (kondition är ett annat ord)
jag lääääängtar tills imorgon.. :D
aja, puss hej
lycklig
jag ska va lycklig imorgon för ett litet tag.. :D
jag längtar som fan.. :D
aja, puss hej
jag längtar som fan.. :D
aja, puss hej
festen...
jaha.. då ska jag berätta om festen då..
drog till willys å plockade ihop en partypåse bestående av
*frysta jordgubbar
*2ramlösa jordgubb/lime
*1liter blodapelsinjucie
*2apelsiner
*2bananer
71kr.. eller vad det blev.. :p
sen blev jag hämtad av carro å nån emil..
sen hamnade vi i hofors..
jag, ina, carro..
oj, vilken fin bild.. haha.. :p
jag kände till ca 4 st på festen så det blev väldigt många nya man fick lära känna..
roligt som satan.. :D
en tjej var avis för bodybuildern för hon visste vem han va.. haha.. ;)
så vi tänkte lite på han.. :D
snackade mä en kille som verkade helt slut i huvudet..
han hade kört mä doping i 2 år.. men en dag på gymet hade han börja blöda näsblod å ur ögonen å öronen..
då fick han testa sig å åkte dit.. 2år tror jag han blev avstängd..
sen satte sig det han hade i kroppen som fett..
hela lönen hans gick åt till det.. både sprutor å tabletter..
han ångra sig..
han ville börja träna igen.. men han sa att han skulle forsätta mä det då..
3 månader sa han att det skulle ta å få sig fit igen...
2-3år om han skulle köra riktigt.. å han ville hellre fuska..
men han verkade syssla mä tyngre grejer också.. å då menar jag inte vikter.. haha.. :p
sen blev jag raggad på av den här lilla saken..
men han fick inget.. haha.. :p
en bild bara.. :p
ja, å det spårade ju ur också..
blomkrukor blev krossade, glas gick sönder, de bråkade å greja..
va så jävla skönt att va nykter,..
jag satt mest å skratta jag..
vad ska man göra liksom?
ina skulle göra slut där ett tag å.. haha..
ja fy faaan..
å hur det såg ut där igårmorse då..
kan ju säga att jag bara satt å skratta.. jag hjälpte inte till att städa.. :p
ina var fräsch.. men jonas som ligger där var det värre mä.. haha
men man fyller ju bara 20 en gång.. ;)
jag å ina låg på en luftmadrass vi..
men när vi vakna låg vi på golvet.. haha.. fy faaaan.. :p
ja, men det var fan roligt alltså.. :D
aja, puss hej
drog till willys å plockade ihop en partypåse bestående av
*frysta jordgubbar
*2ramlösa jordgubb/lime
*1liter blodapelsinjucie
*2apelsiner
*2bananer
71kr.. eller vad det blev.. :p
sen blev jag hämtad av carro å nån emil..
sen hamnade vi i hofors..
jag, ina, carro..
oj, vilken fin bild.. haha.. :p
jag kände till ca 4 st på festen så det blev väldigt många nya man fick lära känna..
roligt som satan.. :D
en tjej var avis för bodybuildern för hon visste vem han va.. haha.. ;)
så vi tänkte lite på han.. :D
snackade mä en kille som verkade helt slut i huvudet..
han hade kört mä doping i 2 år.. men en dag på gymet hade han börja blöda näsblod å ur ögonen å öronen..
då fick han testa sig å åkte dit.. 2år tror jag han blev avstängd..
sen satte sig det han hade i kroppen som fett..
hela lönen hans gick åt till det.. både sprutor å tabletter..
han ångra sig..
han ville börja träna igen.. men han sa att han skulle forsätta mä det då..
3 månader sa han att det skulle ta å få sig fit igen...
2-3år om han skulle köra riktigt.. å han ville hellre fuska..
men han verkade syssla mä tyngre grejer också.. å då menar jag inte vikter.. haha.. :p
sen blev jag raggad på av den här lilla saken..
men han fick inget.. haha.. :p
en bild bara.. :p
ja, å det spårade ju ur också..
blomkrukor blev krossade, glas gick sönder, de bråkade å greja..
va så jävla skönt att va nykter,..
jag satt mest å skratta jag..
vad ska man göra liksom?
ina skulle göra slut där ett tag å.. haha..
ja fy faaan..
å hur det såg ut där igårmorse då..
kan ju säga att jag bara satt å skratta.. jag hjälpte inte till att städa.. :p
ina var fräsch.. men jonas som ligger där var det värre mä.. haha
men man fyller ju bara 20 en gång.. ;)
jag å ina låg på en luftmadrass vi..
men när vi vakna låg vi på golvet.. haha.. fy faaaan.. :p
ja, men det var fan roligt alltså.. :D
aja, puss hej
klar
skriver mer om festen imorgon..
nu ska jag till raggarmats å hälsa på!
sarre å han ville att jag skulle komma..
aja, puss hej
nu ska jag till raggarmats å hälsa på!
sarre å han ville att jag skulle komma..
aja, puss hej
party!!
ja.. då går vi igenom checklistan:
*partysminket på? japp
*kläder också? japp
*sprit? nej, kör nyktert!
*vad ska du dricka då? får gå till affären å köpa lite jucie å ramlösa sen
*humöret? kunde ha vart bättre (mer party!) men det kanske kommer? eller inte.. haha.. :p
*vad ska du ha mä? jag packade myskläder inför imorgon.. å trosor utifall jag vill duscha.. smink då kanske? ja
************
L som i Linda.. :)
japp.. :)
kör knullruffs-frisyr idag.. så är det redan gjort liksom.. *hehe*
kör sjöhästar i öronen idag.. :)
ja.. :)
aja, puss hej
*partysminket på? japp
*kläder också? japp
*sprit? nej, kör nyktert!
*vad ska du dricka då? får gå till affären å köpa lite jucie å ramlösa sen
*humöret? kunde ha vart bättre (mer party!) men det kanske kommer? eller inte.. haha.. :p
*vad ska du ha mä? jag packade myskläder inför imorgon.. å trosor utifall jag vill duscha.. smink då kanske? ja
************
L som i Linda.. :)
japp.. :)
kör knullruffs-frisyr idag.. så är det redan gjort liksom.. *hehe*
kör sjöhästar i öronen idag.. :)
ja.. :)
aja, puss hej
fest...
jaha? här sitter hon å lyssnar på musik..
ska man lägga sig å sova lite före festen tro?
annars komemr jag va trött ikväll..
träningen va ju intensiv.. :D
jag är inte sugen överhuvudtaget..
eller är det för att jag inte vet vilka som kommer?
ska lägga mig å läsa lite då kanske?
*gäsp*
ni får se hur jag blir å se ut ikväll sen..
vad jag nu ska ha på mig?
aja, puss hej
stöööööörande!
medans jag va på gymet i godan ro så ringde nån från norge 2 ggr till mig..
hoppades ju på att det var en speciell ;)
men jag tror det var felringning.. :(
**********'
jag gick en promenad före..
sen körde jag biceps + mage..
sen körde jag 15min på bandet i öppförsbacke
sen cykel 15 min
sen bandet i 10 min utan uppförsbacke
å sen crosstrainer i 10 min..
bra va? :D
va nog där i 2tim idag.. *hehe*
i love the gym.. :D
nää, nu ska det ätas!
aja, puss hej
bilder.. :D
ina blev väl fin igår? hårförlängning å luggklippt.. :D
vi fikade på waynes coffe.. en latte å en apelsin för mig.. :)
den coola hårfrisörskan å ina.. ;)
drottningsalongen eller nåt.. vid forex i gävle.. nere i källaren..
*****************
är du lika bra som mig? skriv av å testa.. ;) men du får ju bara göra de svarta siffrorna.. :p
jag är rätt bra på suduko faktiskt.. inte för att skryta men.. haha.. ;)
Daniel i onsdags på coffee lounge.. :)
jag, kristin å daniel satt fan där i 4timmar eller nåt..
å roligt det hade vi! :D
Daniel kom över igår en sväng också..
var mitt tvättsällskap, vi kikade på "du är vad du äter" å käkade morötter å dipp.. :)
nää, nu ska jag träna.. :D
aja, puss hej
trött?
jag ser inte glad ut..
tror ni jag är trött? :)
det tror jag.. :p
ni får se imorgon vad jag har gjort idag.. :p
dröm sött så länge.. ;)
aja, puss hej
ingen utväxt!
ingen utväxt!
tack honey.. :D
nu ska jag nog gå å träna..
måste rensa lite tankar.. haha..
jag å kristin fick se saker på datorn vi nog inte ville se!
men vi vet iaf varför micke valde mig!
men ja, vi får väl skylla oss själv när vi snokar.. haha..
usch!
träääääna!!!!
aja, puss hej
utväxt!!
usch för min hemska utväxt.. :|
kristin kommer om några minuter å fixar den..
min söta honey.. ;)
kursen igår var rätt bra faktiskt..
frågan man ska ställa sig i alla sammanhang oavsett om det gäller jobb eller fixa sponsorer/sälja något är:
varför ska företaget välja just mina tjänster?
varför är jag/det jag har bäst för dem?
-usch, den hemskaste frågan man kan ställa till mig..
den är sååååååååå svår!!!
ska borsta tänderna innan min honey kommer.. ;)
aja, puss hej
ojojojo
fan vad jag blir nyfiken när anonyma kommenterar..
man vill ju så jävla gärna veta vem det är!!! :D
så säg mig vem du är.. :p
you might get lucky? :)
Mipi: ja, jag borde ha rätt bra självförtroende.. men det kanske är karriär-självförtroende jag saknar..
klara mig själv-självförtroende..
nu är jag så jävla dejting-sugen också..
man vill ju liksom ha den där spänningen på första dejten..
lite små-romantik sådär ni vet..
nån frivillig? :p
va så jävla skönt att dansa igår.. så roligt å svettigt! haha..
bara släppa loss å tokdansa.. :D
så befriande!
känner av brösten å tricepsen idag..
så jag måste vila.. :(
tänkte köra spinning.. men mina små ben måste väl också få vila nån gång..
leka kristin? :)
aja, puss hej
man vill ju så jävla gärna veta vem det är!!! :D
så säg mig vem du är.. :p
you might get lucky? :)
Mipi: ja, jag borde ha rätt bra självförtroende.. men det kanske är karriär-självförtroende jag saknar..
klara mig själv-självförtroende..
nu är jag så jävla dejting-sugen också..
man vill ju liksom ha den där spänningen på första dejten..
lite små-romantik sådär ni vet..
nån frivillig? :p
va så jävla skönt att dansa igår.. så roligt å svettigt! haha..
bara släppa loss å tokdansa.. :D
så befriande!
känner av brösten å tricepsen idag..
så jag måste vila.. :(
tänkte köra spinning.. men mina små ben måste väl också få vila nån gång..
leka kristin? :)
aja, puss hej
självförtroende!
hmm.. jag undrar om jag har dåligt självförtroende nu?!
å hur fan kan jag ha det i så fall?
är det så att under de är 2-3åren mä Micke så har jag inte "behövt" bry mig om hur jag ser ut å därmed inte haft nån press på mig?
jag har ju loosat alla kilon medans vi var tillsammans..
men nu då?
duger jag?
det är frågan det!
-
träningen för idag då?
bröst + triceps på gymet efter mitt 11-möte..
sen blir det dans ikväll.. wiiihooo!! hopaps att det gör mig glad!
aja, puss hej
å hur fan kan jag ha det i så fall?
är det så att under de är 2-3åren mä Micke så har jag inte "behövt" bry mig om hur jag ser ut å därmed inte haft nån press på mig?
jag har ju loosat alla kilon medans vi var tillsammans..
men nu då?
duger jag?
det är frågan det!
-
träningen för idag då?
bröst + triceps på gymet efter mitt 11-möte..
sen blir det dans ikväll.. wiiihooo!! hopaps att det gör mig glad!
aja, puss hej
utbildningen
jag är såååååå suuuugen på att gå utbildningen!!!!
man ska på intervju först för att de ska "ta bort" ca 10st..
så imorgon kl 11.. glöm inte det Linda!
vilket jävla rassel!
JAG VILLLLL!!!! JA VILLLLL!!!!
aja, puss hej
man ska på intervju först för att de ska "ta bort" ca 10st..
så imorgon kl 11.. glöm inte det Linda!
vilket jävla rassel!
JAG VILLLLL!!!! JA VILLLLL!!!!
aja, puss hej
done!
aha.. då var träningen gjord för idag..
skööönt å bra.. :D
vart ju blöt som en gnu när jag spinna.
sen körde jag ben efter..
rekord.. 50*6 på framsida lår!! :D
klar för info-möte nu då.. :p
duschat å käkat makaronipudding..
vart fan trött.. sovit dåligt i natt..
nån gör mig glad å jag kunna inte sluta tänka på det.. *thihi* ;)
aja, puss hej
skööönt å bra.. :D
vart ju blöt som en gnu när jag spinna.
sen körde jag ben efter..
rekord.. 50*6 på framsida lår!! :D
klar för info-möte nu då.. :p
duschat å käkat makaronipudding..
vart fan trött.. sovit dåligt i natt..
nån gör mig glad å jag kunna inte sluta tänka på det.. *thihi* ;)
aja, puss hej
rock
nu kör vi lite rock-classics den här veckan.. *hehe*
vilken låt är bäst? :p
aja, puss hej
vilken låt är bäst? :p
aja, puss hej
spännande!
wow.. jag har skaffat facebook nu.. haha
20år efter alla andra..
Jag å Majasan.. ;)
jag fick ett beundrarmejl igår..
från en jag hade lekt mä förr..
i wonder who that can be?
jag blev allt lite nyfiken.. *hehe*
idag har jag bokat upp mig på spinning vid 11.30..
sen har jag försälningsutbildningsmöte kl 15..
sen ska jag till gymet en gång till å köra styrka.. kanske ben?
gjorde makaronipudding igår så jag ska inte göra nån mat..
men städa måste jag/vi nog göra.. :p
grått å trist väder...
känns inte som att jag gör nå roliga inlägg just nu..
men det kanske kommer ett här snart? :p
dags för ny musik på bloggen..
vad ska jag ha för tema nu? :)
aja, puss hej
20år efter alla andra..
Jag å Majasan.. ;)
jag fick ett beundrarmejl igår..
från en jag hade lekt mä förr..
i wonder who that can be?
jag blev allt lite nyfiken.. *hehe*
idag har jag bokat upp mig på spinning vid 11.30..
sen har jag försälningsutbildningsmöte kl 15..
sen ska jag till gymet en gång till å köra styrka.. kanske ben?
gjorde makaronipudding igår så jag ska inte göra nån mat..
men städa måste jag/vi nog göra.. :p
grått å trist väder...
känns inte som att jag gör nå roliga inlägg just nu..
men det kanske kommer ett här snart? :p
dags för ny musik på bloggen..
vad ska jag ha för tema nu? :)
aja, puss hej
hej
min dag igår var underbar! :D
massa träning, en promenad mä maja, ett bad å god mat..
å så busa jag lite.. *thihi*
idag ska jag ta en promenad mä Maja..
annars vet jag inte vad som händer.. ??
nån idé?
blir nog en vilodag..
aja, puss hej
massa träning, en promenad mä maja, ett bad å god mat..
å så busa jag lite.. *thihi*
idag ska jag ta en promenad mä Maja..
annars vet jag inte vad som händer.. ??
nån idé?
blir nog en vilodag..
aja, puss hej
14feb
idag är det alla hjärtans dag!
istället för att va ledsen å deppig å tycka synd om mig själv så ska jag
FÅ MIG SJÄLV ATT VA GLAD!!!
*yoga kl 9.30
*gymet direkt efter
*bada?
*käka god mat
*duschen + dildon? ;)
vad mer vill jag göra idag? :)
jag får fundera..
lite chocklad låter ju lyxigt det å!
I LOVE ME!
aja, puss hej
istället för att va ledsen å deppig å tycka synd om mig själv så ska jag
FÅ MIG SJÄLV ATT VA GLAD!!!
*yoga kl 9.30
*gymet direkt efter
*bada?
*käka god mat
*duschen + dildon? ;)
vad mer vill jag göra idag? :)
jag får fundera..
lite chocklad låter ju lyxigt det å!
I LOVE ME!
aja, puss hej
kärlekssagan är över!
det är inte längre vi två!
min kärlek tog slut! eller utvecklades till "syskonkärlek"
jag älskar dig, men jag älskar mig själv mer!
första gången vi sågs!
typ andra gången vi sågs..
vi vill inte åt samma håll!
sen när du flörta mä carro krossade du mitt förtroende för dig.. :(
det var då jag funderade på om jag överhuvudtaget kunde lita på dig nå mer!
jag blev så klart rädd för att bli sårad! trodde aldrig du skulle kunna såra mig! jag antar att jag hade fel!
undra om det var efter den här festen ni började flörta? då ni satt i soffan hela kvällen!
usch, nu vart jag å må illa!
det gör rätt ont att veta att ni kan ha haft 6..
det finns inget "oskyldigt flörtande"!
oj, det var inte ditt flörtande det här skulle handla om..
nu kan jag inte skriva nå snälla saker!
aaa.. det är slut iaf!
bättre!
idag mår jag bättre faktiskt.. känner inte samma panik!
gjorde en massa saker igår för att jag skulle må bättre också.. Vilket funkade som fan.. :D
*Va mä Kristin på stan :)
*träffade Ina som hade sin nya karl å hans bäbis mä..
checka in sötnöten! :D
plastmamman Ina..
det här va en syn jag aldrig trodde jag skulle få se.. ;)
mmm.. kan man bli annat än glad när man får träffa en sötis? Jamie hette han nog?
å här har vi pappan å inas nya karl Jonas.. :)
själv tog jag en kopp te å en apelsin.. bra Linda!
*körde kondition på gymet.. 30min crosstrainer å 15min på bandet i uppförsbacke å jag sprang faktiskt i 1,5min.. i uppförsbacke!! det ni!! det du maja!!! :D men allt hoppa å skumpa.. :p
*sen tog jag ett bad mä ljus, skum, panflöjtsmusik å jag käkade mat i badet också.. lax :D
*sen drog jag å micke på yoga!
aaa.. är väl så man ska göra för att må bra igen!!!
:D
kristin å jag ska kika in på jobbchansen en sväng.. men jag kikade å det va inte nå roliga (några som passa mig) företag tror jag.. men skadar ju inte att gå dit.. :p
dagens drink:
*krossad ananas (en burk)
*2 kiwis
*ramlösa jordgubb/lime
*några gojibär
den vart väldans god.. :)
aja, puss hej
gjorde en massa saker igår för att jag skulle må bättre också.. Vilket funkade som fan.. :D
*Va mä Kristin på stan :)
*träffade Ina som hade sin nya karl å hans bäbis mä..
checka in sötnöten! :D
plastmamman Ina..
det här va en syn jag aldrig trodde jag skulle få se.. ;)
mmm.. kan man bli annat än glad när man får träffa en sötis? Jamie hette han nog?
å här har vi pappan å inas nya karl Jonas.. :)
själv tog jag en kopp te å en apelsin.. bra Linda!
*körde kondition på gymet.. 30min crosstrainer å 15min på bandet i uppförsbacke å jag sprang faktiskt i 1,5min.. i uppförsbacke!! det ni!! det du maja!!! :D men allt hoppa å skumpa.. :p
*sen tog jag ett bad mä ljus, skum, panflöjtsmusik å jag käkade mat i badet också.. lax :D
*sen drog jag å micke på yoga!
aaa.. är väl så man ska göra för att må bra igen!!!
:D
kristin å jag ska kika in på jobbchansen en sväng.. men jag kikade å det va inte nå roliga (några som passa mig) företag tror jag.. men skadar ju inte att gå dit.. :p
dagens drink:
*krossad ananas (en burk)
*2 kiwis
*ramlösa jordgubb/lime
*några gojibär
den vart väldans god.. :)
aja, puss hej
fan fan fan
jag har inte ens nån matlust..
då är det stora fel på mig!
var tvungen att tvinga i mig lite frukost..
jag är så deprimerad.. :(
å kanske ska få jobb på mcdonalds.. MCDONALDS!
fy faaaan.. :(
jag är på botten å irrar runt..
då är det stora fel på mig!
var tvungen att tvinga i mig lite frukost..
jag är så deprimerad.. :(
å kanske ska få jobb på mcdonalds.. MCDONALDS!
fy faaaan.. :(
jag är på botten å irrar runt..
idag är det regn å bara regn..
idag gråter jag som aldrig förr..
men det måste jag få göra..
orkar inte prata om det nu..
ni får veta sen..
**********
palla inte spinningen idag.. mina ben har träningsvärk!
ska på stan mä kristin nu..
aja, puss hej
men det måste jag få göra..
orkar inte prata om det nu..
ni får veta sen..
**********
palla inte spinningen idag.. mina ben har träningsvärk!
ska på stan mä kristin nu..
aja, puss hej
drar
nu drar alla i mig.. *hehe*
jag ska på info om försäljningsutbildningen på måndag kl 15 i akvariet..
kom ihåg det Linda!
aja, puss hej
jag ska på info om försäljningsutbildningen på måndag kl 15 i akvariet..
kom ihåg det Linda!
aja, puss hej
mcdonalds..
mcdonalds ringde..
de vill ha mig på intervju imorgon kl 16.. :O
de vill ha mig på intervju imorgon kl 16.. :O
...
mår inge vidare nu igen.. :(
kan inte nån bara döda mig eller nåt?
det skulle bli så mycket lättare då..
nyyyy bh..
vad tycks?
99kr på kappahl..
80D
fanns nästan bara fula i den storleken å inte så många att välja på.. men den här va rätt schysst tyckte jag..
jag är rätt vit jag va? haha.. :p
nää, nu ska jag käka kycklingsallad innan arbetsförmedlingen ska få finbesök.. :D
aja, puss hej
promenad i solen
nu ska jag gå på en promenad.. :)
köpa frimärken å kanske kika på kappahl om de har nåt bra åt mig för 200kr?
å vad gör Linda när hon har tråkigt?
- ja, hon knäpper lite idolbilder.. haha.. :D
aja, puss hej
köpa frimärken å kanske kika på kappahl om de har nåt bra åt mig för 200kr?
å vad gör Linda när hon har tråkigt?
- ja, hon knäpper lite idolbilder.. haha.. :D
aja, puss hej
beeenträning!
jag körde rätt lugnt idag, men ändå rätt hårt..
inte alla övningar.. (jag vet faktiskt inte varför?)
50kg*5st va väl rekordet idag.. goood work! (framsida lår, kan det va extensions eller nåt sånt)
körde 15min crosstrainer + 6min bonus i flow-grejen.. (när man typ åker skidor eller skridskor ni vet)
jag funderar å funderar på om jag ska ha en vilodag imorgon..
ska jag? :|
gå en promenad iaf..
Clas skulle komma förbi en sväng också.. :D
fan vad roligt!
jag å micke kikade nyss på Madagascar 2
Den va så bra som alla säger att den va.. :D
aja, puss hej
inte alla övningar.. (jag vet faktiskt inte varför?)
50kg*5st va väl rekordet idag.. goood work! (framsida lår, kan det va extensions eller nåt sånt)
körde 15min crosstrainer + 6min bonus i flow-grejen.. (när man typ åker skidor eller skridskor ni vet)
jag funderar å funderar på om jag ska ha en vilodag imorgon..
ska jag? :|
gå en promenad iaf..
Clas skulle komma förbi en sväng också.. :D
fan vad roligt!
jag å micke kikade nyss på Madagascar 2
Den va så bra som alla säger att den va.. :D
aja, puss hej
love is in the air?
eftersom att det är alla hjärtans dag på lördag så kör vi kärleksmusik i veckan.. :D
aja,. puss hej
ansiktsmask
visst är jag snygg? :D
jobbsökaren Linda!
jaha, då har man sökt till dem man skulle då..
eller shell skulle ha skriftligt... lever fortfarande på stenåldern..
så jag å kristin ska ut en sväng å då ska vi til lbiblioteket å skriva ut den där skiten då!
handen försöker skugga mig.. annars hade det inte blivit så fint.. :p
så det vart ju egentligen bara 4 jobbansökningar.. men det fanns ju inge mer bra jag kunna söka till..
fixat kyckling för idag..
ska testa Håkans mat.. :)
jag skriver receptet om det blir bra sen.. haha.. :p
man vet ju aldrig.. :)
aja, puss hej
eller shell skulle ha skriftligt... lever fortfarande på stenåldern..
så jag å kristin ska ut en sväng å då ska vi til lbiblioteket å skriva ut den där skiten då!
handen försöker skugga mig.. annars hade det inte blivit så fint.. :p
så det vart ju egentligen bara 4 jobbansökningar.. men det fanns ju inge mer bra jag kunna söka till..
fixat kyckling för idag..
ska testa Håkans mat.. :)
jag skriver receptet om det blir bra sen.. haha.. :p
man vet ju aldrig.. :)
aja, puss hej
flowers for my girl!
jag fick dem av min mamma igår!
fina va?
vi kikade nyss på "space chimps"
bättre än jag trodde.. :)
*****''
gymet:
körde hårt mä mina axlar.. kommer va konstigt om jag inte har träningsvärk imorgon kan jag lova..
cyklade i 15min + att jag gav mig själv 5 min extra! 20 min alltså.. :)
sen körde jag några magövningar..
men ja, inte så värst mycket.. kunna ha piskat lite mer..
*******'
imorgon ska jag söka 5 jobb..
mediamarkt, mc donalds (ni hör ju, nu är man på botten!), aircall, shell å nån mer...
det är mitt mål iaf..
har hört at tdet är bra att ha sånna!!
aja, puss hej
gym gym gym!!!
wiiiiiiiiiieee!!! :D
idag ska jag träna mage+axlar..
har längtat ända sen torsdag..
mage är iofs inte så roligt att träna på gym tycker jag..
men axlarna ska jag krossa ordentligt idag.. :D
taggad som fan..
blir crosstrainern som cardio idag.. :)
**********
middagen va MVG igår.. :)
de va så nöjda så...
min mormor är så söt.. hon glömde ju min födelsedag..
men hon hade kommit på det på jennys födelsedag så hon gratta mig igår..
(jag fyller ju i november)
500kr fick jag av henne..
TACK MOMOR!!!!
behövde jag verkligen nu..
**********'
micke å jag kikade på tre filmer irad..
*Bolt - han va så söt.. den va väl rätt bra ändå.. :p
*seven pounds - den va seg å djup å inte så rolig..
*What happens in Vegas - en av mina favvosar.. micke tyckte också den va bra..
*****'
inte så fin idag.. lär ju fiixa mig innan gymet.. haha ;)
vad händer idag?
-inget mer än å träna tror jag..
aja, puss hej
idag ska jag träna mage+axlar..
har längtat ända sen torsdag..
mage är iofs inte så roligt att träna på gym tycker jag..
men axlarna ska jag krossa ordentligt idag.. :D
taggad som fan..
blir crosstrainern som cardio idag.. :)
**********
middagen va MVG igår.. :)
de va så nöjda så...
min mormor är så söt.. hon glömde ju min födelsedag..
men hon hade kommit på det på jennys födelsedag så hon gratta mig igår..
(jag fyller ju i november)
500kr fick jag av henne..
TACK MOMOR!!!!
behövde jag verkligen nu..
**********'
micke å jag kikade på tre filmer irad..
*Bolt - han va så söt.. den va väl rätt bra ändå.. :p
*seven pounds - den va seg å djup å inte så rolig..
*What happens in Vegas - en av mina favvosar.. micke tyckte också den va bra..
*****'
inte så fin idag.. lär ju fiixa mig innan gymet.. haha ;)
vad händer idag?
-inget mer än å träna tror jag..
aja, puss hej
yoga!
Daniel va också ledsen igår..
så han ringde 21.17 å fråga om vi kunna ta en promenad..
det va skönt att få prata av sig.. å han fick mig att skratta.. :D
tack Daniel!
(min gamla klasskompis från gymnasiet ni vet) :)
gul snö? nej, den va ju vit! (mina fotspår..)
*********''
jag idag..
jag å micke började dagen mä yoga idag..
heellllt underbart sköönt.. :D
de började mä det idag på friskis.. :) 9.30..
nu har vi förberedit för middag för våra gäster..
*mamma
*pappa
*mormor Airi
*morbror Juha..
*micke
*jag
jenny dissa oss för rally.. :p
öhh... aaa.. :)
annars är det väl inget speicellt som händer idag..
kika film bara..
aja, puss hej
så han ringde 21.17 å fråga om vi kunna ta en promenad..
det va skönt att få prata av sig.. å han fick mig att skratta.. :D
tack Daniel!
(min gamla klasskompis från gymnasiet ni vet) :)
gul snö? nej, den va ju vit! (mina fotspår..)
*********''
jag idag..
jag å micke började dagen mä yoga idag..
heellllt underbart sköönt.. :D
de började mä det idag på friskis.. :) 9.30..
nu har vi förberedit för middag för våra gäster..
*mamma
*pappa
*mormor Airi
*morbror Juha..
*micke
*jag
jenny dissa oss för rally.. :p
öhh... aaa.. :)
annars är det väl inget speicellt som händer idag..
kika film bara..
aja, puss hej
sad and lonley
det är inte bra att va ensam..
för då tänker man..
jag bölar som fan..
jag är olycklig,, :(
hoppas ni har det bättre..
aja, puss hej
för då tänker man..
jag bölar som fan..
jag är olycklig,, :(
hoppas ni har det bättre..
aja, puss hej
the wrestler
jag kikade nyss på the wrestler..
den va seeeeeeg i mitten..
men de första 20min å de sista 20 min va heeeelt okej.. :D
massa muskler.. :D
kom å tänka på Batista då..
han va ju min favvo förut..
mmm.. :)
jag har trååååååååkigt nu.. :(
hoppas --- vill spela biljard..
annars kommer jag få tråååååkigt.. :(
aja, puss hej
bröööööd
jag har bakat brööööööd.. :D
okej.. jag har vart duktig..
men det jag inte har gjort så som jag nog borde ha gjort mest av allt!
jag gick aldrig till jobbchansen..
jävla latmask!!!
vi drog till willys å handla.. det vart inte så farligt tyckte jag.. 550kr typ.
kunna ju ha vart värre..
sen började jag göra kokospannkakor mä bakepro..
men jag hade i för lite kokosmjölk å för mycket vanlig mjölk så det smakade inge kokos.. :(
så jag käkade "tacos" mä pannkaka å apelsin å kiwi-sallad..
fattar ni?
jag vek ihop den som en tacos.. :)
hur gott som helst ju.. :D
öhh.. Kristin kom också.. :D å gjorde mig sällskap..
hjälpte mig lite när jag skulle baka bröd..
delade degen i halvor så ena blev mä paprika å svarta oliver å oregano.. å den andra var vanlig.. micke äter ju inte paprika å oliver.. Tönt!!!
så har vi bröd till middagen imorgon då.. :D
sen har micke dammsugit..
jag har gjort toan å skurat golv å dammat..
vad händer nu då?
aja, puss hej
läggdags snart?
ska bara ta en proteindrink
jag ska testa whey-80 pepparkaka.. :D
sen ska jag borsta tänderna.. :)
imorgon har jag nog en jävla massa att göra..
*städa
*handla mat
*besöka jobbchansen
*träna (eller ska jag ha en vilodag?)
*laga mat (blir det kokospannkakor mä bakepro?) maybe.. :D
blir nog en massa att göra på förmiddagen..
sen får jag nog tråkigt lagom till eftermiddagen å resten av kvällen..
yogan va jävligt skööööön.. ;D
va ett nytt program för mig.. så jag slapp den där dödar-övningen för ryggen.. tack för det! :D
aja, puss hej
...
Har du inte den rätta viljan så kommer du ALDRIG att lyckas med det du vill!
mackan lurar in mig i saker
Sponsring - i den lilla föreningen
SISU idrottsutbildarna erbjuder möjlighet till en utbildning inom området sponsring. Detta är ett ämne som blir mer och mer aktuellt och efterfrågat av föreningarna. Ingela Ekman är utvecklingskonsulent men har också lång erfarenhet av att arbeta med just sponsring ute i förening.
SISU idrottsutbildarna erbjuder möjlighet till en utbildning inom området sponsring. Detta är ett ämne som blir mer och mer aktuellt och efterfrågat av föreningarna. Ingela Ekman är utvecklingskonsulent men har också lång erfarenhet av att arbeta med just sponsring ute i förening.
Vi vill med denna utbildning ge deltagarna en möjlighet att utveckla sitt sponsorarbete för att därigenom öka föreningens intäkter.
Målgrupp
Utbildningen vänder sig till föreningar i Träningsläger för styrelsen. Såväl de som vill starta som de som har erfarenhet av att arbeta med sponsring. Önskvärt är att tre deltagare/förening kommer.
Mål/syfte
Deltagarna ska efter utbildningen ha fått kunskap om och inspiration för att på ett bättre sätt kunna arbeta vidare med sponsring ute i den egna föreningen.
Kursinnehåll
· Sponsring historik, nuläge och framtid.
· Hur söker man sponsorer?
· Varför sponsrar företagen?
• Hur behåller man sponsorer?Omfattning
Utbildningen omfattar 3 timmar.
Tid och plats
Onsdagen den 18 februari kl. 18.00 - 21.00
Scandic Hotell, Väst.
********
jag måste komma ihåg det här mötet nu..
jag har ju fixat lite sponsorer till Åmots IF å markus tycker väl att jag är så himla bra.. så nu ska jag få gå på kurs..
mä 2 andra..
å kanske starta en marknadsgrupp..
men det kan väl va spännande? :)
aja, puss hej
wow..
"Vill bara skriva en ska till innan jag loggar ut: Du är och har alltid varit min dröm tjej. Speciellt nu så är du grymt vacker, du e grymt sexig och du är grymt snäll, trevlig och otroligt mysig att prata med. Nu vet jag att jag inte har en chans på dig. Du har micke nu, samt så tänder du mer på muskelknuttar än på mig, men ja ville bara säga det iallfall"
en som skrev så till mig nyss..
vad ska man säga liksom..
man blir ju helt till sig..
kan folk tycka så om mig?
tack för de fina orden..
man kan ju inte annat än att bli glad.. :D
aja, puss hej
yoga!
shit vad arg jag va när jag kom hem från stan idag..
micke gjorde mat bara till sig själv.. använde slut på saltet å allt va fel...
jag smällde i dörrar å va skitarg!!!!
så jag skynda mig dra ihop en proteindrink..
slängde i mig en macka mä keso å ett glas mjölk.. å sen gick jag det fortaste jag kunna till gymet..
så jag fick ut mina känslor..
cyklade i 40min...
å sen gick jag i uppförsbacka på bandet i 15 min..
sköööönt..
duktigt.. :D
nu tvättar jag..
ska på yoga sen.. :D
aja, puss hej
micke gjorde mat bara till sig själv.. använde slut på saltet å allt va fel...
jag smällde i dörrar å va skitarg!!!!
så jag skynda mig dra ihop en proteindrink..
slängde i mig en macka mä keso å ett glas mjölk.. å sen gick jag det fortaste jag kunna till gymet..
så jag fick ut mina känslor..
cyklade i 40min...
å sen gick jag i uppförsbacka på bandet i 15 min..
sköööönt..
duktigt.. :D
nu tvättar jag..
ska på yoga sen.. :D
aja, puss hej
deprimerad
hej.. Jag heter Linda..
Jag söker en snäll människa som kan göra mig extremt glad..
För att göra mig glad
köp detta:
vita fina nike-byxor i kort modell.. (mellan 400 å 500 kr på stadium)
gröna fina nike-byxor i kort modell (450kr ungefär)
en rosa puma-tröja skulle jag knappast tacka nej till!!!
500kr på stadium.. som hittat.. :D
vill du ha en glad Linda?
Köp de här grejerna å skänka dem till henne.. ;)
jag blev såååå deprimerad av att gå omkring på stadium..
Kristin shoppa å jag stod å dregla.. :|
aja, puss hej
Jag söker en snäll människa som kan göra mig extremt glad..
För att göra mig glad
köp detta:
vita fina nike-byxor i kort modell.. (mellan 400 å 500 kr på stadium)
gröna fina nike-byxor i kort modell (450kr ungefär)
en rosa puma-tröja skulle jag knappast tacka nej till!!!
500kr på stadium.. som hittat.. :D
vill du ha en glad Linda?
Köp de här grejerna å skänka dem till henne.. ;)
jag blev såååå deprimerad av att gå omkring på stadium..
Kristin shoppa å jag stod å dregla.. :|
aja, puss hej
paaaaaaank!!!
fan.. jag kunna inte följa mä Kristin till valbo idag.. :(
inga pengar till bussbiljett..
micke skulle ha sitt busskort å bilen behövde tankas om man skulle ha den..
*suck*
jag å Kristin ska gå en sväng på stan istället.. :D
jag idag..
vad händer mer idag?
ska tvätta iaf..
ingen hämtade gymgrossisten-paketet igår heller..
få se om nån gör det idag.. :p
yoga blir det ju ikväll också..
å kanske en promenad?
aja, puss hej
inga pengar till bussbiljett..
micke skulle ha sitt busskort å bilen behövde tankas om man skulle ha den..
*suck*
jag å Kristin ska gå en sväng på stan istället.. :D
jag idag..
vad händer mer idag?
ska tvätta iaf..
ingen hämtade gymgrossisten-paketet igår heller..
få se om nån gör det idag.. :p
yoga blir det ju ikväll också..
å kanske en promenad?
aja, puss hej
åååhh.. :D
mmm.. vad härligt det var på gymet..
jag är så lycklig över att jag inte tappade lust eller motivation när jag blev sjuk..
det är bara att köra på.. :D
jag va så fokuserad idag.. skööönt.. :D
å jag körde 15min rodd också..
man blir väldans trött i ryggen av det.. iaf jag..
men ååå.. :D i´m on fire!!
i love mee!!!
and i loooove training :D
vad ska man göra nu då?
aja, puss hej
jag är så lycklig över att jag inte tappade lust eller motivation när jag blev sjuk..
det är bara att köra på.. :D
jag va så fokuserad idag.. skööönt.. :D
å jag körde 15min rodd också..
man blir väldans trött i ryggen av det.. iaf jag..
men ååå.. :D i´m on fire!!
i love mee!!!
and i loooove training :D
vad ska man göra nu då?
aja, puss hej
what happens in vegas
ååååååhhh...
jag kikade nyss på "what happens in vegas"
en av mina favorit-filmer.. :D
så himla bra..
å ja, jag laddade hem den.. :O
mindre än 2tim till gymet nu.. wiiiihoooooo!!!!
aja, puss hej
jag kikade nyss på "what happens in vegas"
en av mina favorit-filmer.. :D
så himla bra..
å ja, jag laddade hem den.. :O
mindre än 2tim till gymet nu.. wiiiihoooooo!!!!
aja, puss hej
en...
en klok kvinna sa till mig häromdagen:
ska man lyssna till sitt hjärta eller sin fitta?
ska man lyssna till sitt hjärta eller sin fitta?
vilket blir man egentligen lyckligast av?
maten avklarad
jaha.. då har man ätit också.. :D
fy faaan vad gott det var..
lite av moset från igår.. älg-gryta mä lite vita bönor, champinjoner å lök å en morot å brysselkål till..
nyttigt som faaan också.. :D
nu ska jag väl dra ut på en promenad...
köpa de där jävla spiralerna åt jenny så hon blir tyst.. haha.. :p
mitt favoritkött i levande form.. ;)
aja, puss hej
fy faaan vad gott det var..
lite av moset från igår.. älg-gryta mä lite vita bönor, champinjoner å lök å en morot å brysselkål till..
nyttigt som faaan också.. :D
nu ska jag väl dra ut på en promenad...
köpa de där jävla spiralerna åt jenny så hon blir tyst.. haha.. :p
mitt favoritkött i levande form.. ;)
aja, puss hej
onsdag
haha.. ja, det är onsdag idag..
jag trodde nästan det var tisdag.. :p
dagsformen: ja, jag ser jäääävligt vit ut..
annars är det väl bra.. :p
men jag är ju stolt över att va av den vita rasen.. haha..
jag har ju liksom inget annat val,,,
vad händer idag?
Jo, vi ska hämta ut paket från gymgrossisten
vad i paketet?
* 1kg whey 80 - pepparkaka
* 1kg whey 80 - naturell
* 1kg whey 80 - mintchocklad
* 3kg Bake pro (så jag kan proteinberika min mat!! typ pannkakor å så)
Mat idag:
ska nog göra nån slags köttgryta tror jag..
Träning:
Jag ska ta en promenad här på dagen..
kl 18 ska jag träna mä Maja!!!
Det blir nog rygg+biceps å 15 min rodd..
det är låååååångt tills klockan är 18... segt som faaaaaan..
jag laddade hem bolt igår.. :O
får se när man ska kika på den.. :D
Jag vill se The Buddy Holly Musical
Brolle var mä på tv4s nyhetsmorgon å sjöng..
jag vill seeeeeeee.. :D
aja, puss hej
jag trodde nästan det var tisdag.. :p
dagsformen: ja, jag ser jäääävligt vit ut..
annars är det väl bra.. :p
men jag är ju stolt över att va av den vita rasen.. haha..
jag har ju liksom inget annat val,,,
vad händer idag?
Jo, vi ska hämta ut paket från gymgrossisten
vad i paketet?
* 1kg whey 80 - pepparkaka
* 1kg whey 80 - naturell
* 1kg whey 80 - mintchocklad
* 3kg Bake pro (så jag kan proteinberika min mat!! typ pannkakor å så)
Mat idag:
ska nog göra nån slags köttgryta tror jag..
Träning:
Jag ska ta en promenad här på dagen..
kl 18 ska jag träna mä Maja!!!
Det blir nog rygg+biceps å 15 min rodd..
det är låååååångt tills klockan är 18... segt som faaaaaan..
jag laddade hem bolt igår.. :O
får se när man ska kika på den.. :D
Jag vill se The Buddy Holly Musical
Brolle var mä på tv4s nyhetsmorgon å sjöng..
jag vill seeeeeeee.. :D
aja, puss hej
världens minsta kroppsbyggare..
han är ju så söt..
en dokumentär om han på 5:an nu..
tittar ni också?
aja, puss hej
finska
jag vill lära mig att snacka finska..
har någon lust att köpa den här till mig? :D
aja, puss hej
söndagens mattips
hemmagjord pizza
Deg: (2 portionspizzor)
1dl fingervarmt vatten
1/2msk olja
2krm salt
1/4 salt
2-2 1/2 dl mjöl (jag använde vetemjöl, sojamjöl å dinkel fullkornsmjöl)
rör ihop det till en deg å låt den stå å jäsa tills fyllningen är klar..
fyllning:
pizzasås (micke hade passerade tomater å ketchup, oregano, salt å chili)
(jag hade passerade tomater, ajvar, oregano, salt och peppar)
köttfärssås (micke körde lök, köttfärs, ketchup?!, passerade tomater)
röd lök
färska champinjoner
svarta oliver
ost
jag körde satsen 4ggr så stor..
så micke fick lite bröd också.. :)
vart ju hur gott som helst ju.. :D
aja, puss hej
Dagens mattips!
strömming å mos300 g strömmingfiléer
3morötter
3potatisar
3palsternackor (jag hade väldigt små)
100g champinjoner
5cm purjolök
1rödlök
10st brysselkål
1 citron
strömmingfiléerna steks bara för sig själv i egen stekpanna.
champinjoner+purjo+röd lök i en panna
potatis+morot+palsternacka kokas i en kastrull.. sen mosas de å man tillsätter lite mjölk å lite smör å salt&peppar
brysselkålen kokas i ca 15min, sen häller man bort vattnet å tillsätter lite milda å steker den så den fr en krispig yta..
citronen äter man som den är.. :)
hur gott som helst!!!!
å nyttigt!!! :D
aja, puss hej
fuck you borrgrabbar!!
hur fan orkar de borra hela jävla dagen?
mitt huvud sprängs ju snart.. :(
jag tog nyss en promenad.. det var skönt.. :D
i hissen.. (ja, jag tog hissen upp) :p
i slutet på min promenad gick jag in på redrum för jenny ville att jag skulle kika efter 3mm-spiraler..
det fanns.. men jag tog bara 100kr mä å de kostade 79kr st!!!
så jag får gå dit imorgon eller nåt!
sen gick jag till arbetsförmedlingen å checkade in mig för veckan..
letade å irrade kring lite, men till slut hitta jag en gubbe i ett rum.. :p
fy faaan, om de kunde va lite mer organiserade då?
nu har jag sååååå jävla tråååååkigt..
vet inte vad jag ska hitta på faktiskt..
har ni nå förslag?
min rumpa kräver VILA ikväll, så jag måste avboka ki-balansen.. :p
aja, puss hej
mitt huvud sprängs ju snart.. :(
jag tog nyss en promenad.. det var skönt.. :D
i hissen.. (ja, jag tog hissen upp) :p
i slutet på min promenad gick jag in på redrum för jenny ville att jag skulle kika efter 3mm-spiraler..
det fanns.. men jag tog bara 100kr mä å de kostade 79kr st!!!
så jag får gå dit imorgon eller nåt!
sen gick jag till arbetsförmedlingen å checkade in mig för veckan..
letade å irrade kring lite, men till slut hitta jag en gubbe i ett rum.. :p
fy faaan, om de kunde va lite mer organiserade då?
nu har jag sååååå jävla tråååååkigt..
vet inte vad jag ska hitta på faktiskt..
har ni nå förslag?
min rumpa kräver VILA ikväll, så jag måste avboka ki-balansen.. :p
aja, puss hej
idag?
idag blir nog en lugn dag..
(som vanligt)
ska nog ta en promenad å köra ki-balans ikväll..
det kan bli bra..
tror ni inte?
kan ju gå till arbetsförmedlingen en sväng också efter 12..
kanske i samband mä min promenad?
ja, maybe..
vad mer är nytt då?
tror jag har sönderborrat huvud nu..
grabbarna borrar som fan idag.. INTE ROLIGT!!!!
hur orkar de?
aja, puss hej
(som vanligt)
ska nog ta en promenad å köra ki-balans ikväll..
det kan bli bra..
tror ni inte?
kan ju gå till arbetsförmedlingen en sväng också efter 12..
kanske i samband mä min promenad?
ja, maybe..
vad mer är nytt då?
tror jag har sönderborrat huvud nu..
grabbarna borrar som fan idag.. INTE ROLIGT!!!!
hur orkar de?
aja, puss hej
träningsprofilen
" Träningsprofilen är en mötesplats för dig som gillar träning och bryr dig om vad du äter. Här möter du kost - och träningsexperter med goda tips och råd som hjälper dig att hålla formen och nå ditt mål. "
www.traningsprofilen.se
www.traningsprofilen.se
musik.. :D
nu har man fixat hita lite musik också då.. :D
bra va?
några av mina favvolåtar..
de är rätt lugna.. hoppas ni inte somnar.. ;)
aja, puss hej
bra va?
några av mina favvolåtar..
de är rätt lugna.. hoppas ni inte somnar.. ;)
aja, puss hej
illamående!
jag gjorde en drink av de här ingredienserna idag..
ananas+kokosmjölk+apelsin..
jag blev illamående.. vart nog lite för mycket av det goda.. ;)
min kristin-honey va ju inte här å delade en drink mä mig.. :(
****''
Det va skönt att ta en promenad.. :D
Resten av min dag:
jag gick till arbetsförmedlingen en sväng å kika.. (ja, kika va allt jag gjorde!)
sen gick jag en mini-liten omväg till gymet.. å på den mötte jag Brynäs-eva...
så vi stod å snackade tills jag blev otålig å ville till gymet..
på gymet tränade jag ben!!!!!!
men jag orkade inte så mycket så jag fick ta det lugnt mä vikterna..
boooooring!!!
så jag satte mig på cykeln å cyklade efter en halvtimme eller nåt..
å jag cyklade 35min!!!!!
15min + 20min bonusminuter.. :D
BRAAAAAAAAAAA!!!!!
legat å kikat på 6avsnitt av sex and the city.. det tog mig hela kvällen..
haha.. :p
aja, puss hej
not a heartbreaker!
hur skulle jag kunna göra slut mä min mickis?
jag va nog bara i en djup svacka..
nu ska jag gå en promis mä min älskade kusin.. :D
:D
aja, puss hej
jag va nog bara i en djup svacka..
nu ska jag gå en promis mä min älskade kusin.. :D
:D
aja, puss hej
träääääna!!!!!
idag kunna jag inte hålla mig..
2hela jävla veckor sen senast..
jag å maja tog en promenad på 45min till gymet..
sen började jag mä bröst å fortsatte mä triceps..
faaaaan vad härligt!!!
men jag va tvungen att ta det lugnt..
är fortfarande lite snorig, men annars är det lugnt..
när jag skulle cykla å lutade mig mot styret så skakade mina triceps..
de va rätt slut alltså.. :D
okej..
då är man igång igen..
kan inte säsga hur härligt det är!!!
aja, puss hej
2hela jävla veckor sen senast..
jag å maja tog en promenad på 45min till gymet..
sen började jag mä bröst å fortsatte mä triceps..
faaaaan vad härligt!!!
men jag va tvungen att ta det lugnt..
är fortfarande lite snorig, men annars är det lugnt..
när jag skulle cykla å lutade mig mot styret så skakade mina triceps..
de va rätt slut alltså.. :D
okej..
då är man igång igen..
kan inte säsga hur härligt det är!!!
aja, puss hej
