träning!
igår var en bra dag!! ;)
körde 10min crosstriner (max när det är kö å en kärring skulle så klart ha min!)
så jag satte mig på cykeln 5min..
sen blev en crosstrainer ledig så då körde jag 45min till!
= 60 min alltså! :D
sen hann jag bara byta om å gå till yoga-stället..
å så körde jag yoga.. jäääävligt skööönt alltså!
**********
idag:
körde på bandet.. 5% lutning.. låg lite över 6km/h hela tiden..
60 min!
aja, puss hej
körde 10min crosstriner (max när det är kö å en kärring skulle så klart ha min!)
så jag satte mig på cykeln 5min..
sen blev en crosstrainer ledig så då körde jag 45min till!
= 60 min alltså! :D
sen hann jag bara byta om å gå till yoga-stället..
å så körde jag yoga.. jäääävligt skööönt alltså!
**********
idag:
körde på bandet.. 5% lutning.. låg lite över 6km/h hela tiden..
60 min!
aja, puss hej
Kommentarer
Postat av: MArtin
Sa jag duktig..
Det e battre att branna fet pa det sattet..
Kor hart baby!!
Trackback
