hardcoreträningen nr 1

Jag har ändrat lite nu igen!
fått en sjuk draghjälp så nu är det fan bara å köra! :p


idag blev det alltså 25min boooobs..
har tänkt så att jag delar upp det så jag verkligen hinner köra igenom en musklegrupp utan att stressa..
så det får bli en åt gången just nu då.. :p

sen körde jag 20 min cykel, 18 min på bandet.. lite olika snabbhet.. 22 min crosstrainer..

folk trodde seriöst att jag hade duschat när jag va klar! haha..
fy fan så våt jag va!! :p

nu upp till Ina en minisväng innan jag ska sova.. :p
aja, puss hej

Kommentarer
Postat av: mia

ja det ska synas att man tränat hehe

2010-01-13 @ 13:01:28

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0