kissssmeegoodnight

jävlar vad jag körde idag..
kände av halsen imorse, men inte när jag träna...

glömde visst att jag skulle ta det lugnt..

körde typ 5 rep..
12,10,8,6,4... dropset kanske det kallas?
fast jag kände på vissa att jag orkade mer så då kunde det bli
12,12,20,8,8 eller så..

körde benböj å grejer..

kommer nog inte kunna stå imorgon.. *hehe*
hoppas inte iaf.. :D

nää, linda är tillbaks i gymet..
mer taggad än nånsin.. :D



aja, puss hej