träning
 i torsdags toooog jag rekord!! :Dhantelrodd.. 12*10kg, 10*15kg*, å rekorden: 8*18kg å 6*20kg!!! wiiiihooooo!!! :D i övrigt körde jag rätt hårt.. rygg+biceps.. 10min crosstrainer å 8min rodd.. *** igår körde jag ben igen.. :D å 15min crosstrainer, 10min cykel å 5min flow.. :D svettigt värre.. å sen dansa jag som fan på krogen å ingen sprit... så det var ett hårt cardiopass det å.. fy faaan vad svettigt jag va!! haha.. :D blev inge raggande, bara dansande å svettande.. :) aja, puss hej |
Kommentarer
Trackback
