REKORD I BÄNKPRESS!!! :D
| jag bestämde mig redan igår för att jag verkligen skulle satsa på ett rekord i bänkpress idag.. :D för typ 3v gjorde jag 2 på 41kg.. :) å rubbade inte 43kg.. men kanske körde för tätt inpå? idag medans jag väntade på min passar som hade försvunnit så värmde jag upp å testade lite själv.. började mä 8 på 30kg.. sen körde jag 8 på 40kg.. sen körde jag 4 på 45kg.. :D sen körde jag 2 på 47,5kg.. eller en och en halv blev det.. haha.. fick panik.. :p sen kom min passare.. å då testade jag på 50kg.. men då hjälpte han mig för mycket tyckte jag så jag körde en gång till.. klarade 1 på 50kg.. :D utan hjälp.. körde bröst+triceps idag alltså.. :) ingen kondition.. fortfarande lite snorig.. så jag tar det lugnt i övrigt.. :D fy fan vad sköööönt.. :D aja, puss hej |
Kommentarer
Postat av: Sandra
Har lite planer på att flytta till gävle :) Vi kanske kan börja träna ihop då ;)
Postat av: Sandra
Har lite planer på att flytta till gävle :) Vi kanske kan börja träna ihop då ;)
Postat av: Sandra
Har planer på att flytta till gävle, vi kanske kan börja träna ihop då ;)
Trackback
