träning!

igår var en bra dag!! ;)

körde 10min crosstriner (max när det är kö å en kärring skulle så klart ha min!)
så jag satte mig på cykeln 5min..
sen blev en crosstrainer ledig så då körde jag 45min till!
= 60 min alltså! :D

sen hann jag bara byta om å gå till yoga-stället..
å så körde jag yoga.. jäääävligt skööönt alltså!
**********
idag:
körde på bandet.. 5% lutning.. låg lite över 6km/h hela tiden..
60 min!

aja, puss hej

Kommentarer
Postat av: MArtin

Sa jag duktig..

Det e battre att branna fet pa det sattet..

Kor hart baby!!

2010-01-28 @ 20:23:45

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0